Comprendre le processus du bronzage et ses diverses facettes pour mieux l’appréhender

Les bienfaits du soleil
              
Le soleil rythme nos cycles biologiques et intervient dans notre équilibre psychique, le sommeil, l'humeur, il renforcerait notre système immunitaire, il aurait une action antirachitique et agirait sur la synthèse cutanée de la vitamine D (qui agit sur la fixation du Calcium dans le corps). Le soleil apporte de la chaleur qui provoque une élévation de la température cutanée.

Le mécanisme du bronzage
        
Le bronzage est le mécanisme de défense (réaction d'adaptation) de la peau sous l'action du rayonnement UV, qui se traduit par un assombrissement de la peau, de façon générale ou plus locale (taches de rousseur). La peau fonce sous l'action des UVA et des UVB combinés. Les UVA exercent un effet rapide et de courte durée alors que les UVB agissent plus lentement.
Le rayonnement UV active la production de mélanine qui va réguler la photoprotection. La répartition de mélanine diffère en fonction du type de peau et de la race des personnes. Sous l'action des UV les cellules de la couche superficielle de la peau vont se multiplier rendre la peau plus solide et moins perméable aux rayonnements. Il faut donc acquérir progressivement son bronzage et préserver sa peau des coups de soleil en s'exposant régulièrement sur plusieurs jours et d'une durée progressive en respectant les règles de protection solaires.

Le bronzage est un processus lent, la peau reste donc très vulnérable lors des premières heures d'expositions. D'abord, pour bien bronzer au soleil, il faut préparer sa peau et bien la protéger durant l'exposition. Le soleil est méchant pour notre peau, surtout par l'intermédiaire des UltraViolets (UV), dont il existe trois sortes : les C, B et A.

Une bonne préparation, une bonne protection et une peau soignée sont donc les garanties d'un bronzage de qualité qui dure. Chaque personne dispose à la naissance d'un capital soleil qui diminue tout au long de la vie lors des expositions au rayonnement ultraviolet. Une fois ce capital épuisé, le bronzage ne protège plus du tout la peau et on ne bronze pas plus.

Malgré ces fluctuations on va classer les personnes en différents phototypes qui permettront par la suite de les orienter vers la protection la mieux adaptée à leur propre type de peau.

En résumé, ce qu'il faut retenir : N'hésitez pas à consulter pour être guidé vers la meilleure protection solaire qui conviendra le mieux à votre type de peau. Un beau bronzage se cultive et il faut choisir une bonne crème adaptée à ses besoins et son phototype.

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